¿Qué es la celulitis?
La celulitis es una inflamación del tejido celular que ésta bajo la piel, provocada por la acumulación de grasa, toxinas y líquidos retenidos. Esta acumulación en el tejido fibroso es lo que va creando una superficie irregular, también llamada piel de naranja. Es más común en mujeres que en hombres, debido a la distribución corporal de la grasa generalmente localizada en muslos, caderas y glúteos.
Existen varios factores responsables de la aparición de celulitis, como los hormonales, el exceso de peso, el tono muscular, malos hábitos alimentarios o el sedentarismo, aunque incluso las personas en buena forma física pueden tenerla. Mantener un estilo de vida saludable hará que seamos menos propensos a que aparezca la celulitis.
Existen diferentes tipos de celulitis:
Dura o fibrosa: Es más frecuente en mujeres jóvenes, con presencia de piel dura al tacto, localizada principalmente en muslos y glúteos.
Blanda o flácida: Es más frecuente a partir de los 35 años, donde ya aparece un aspecto flácido de la piel, con el típico aspecto de piel de naranja.
Edematosa: Es causada por un trastorno del sistema linfático donde generalmente hay un exceso de grasa y líquidos, y que, además, puede resultar dolorosa al tacto.
Debemos tener claro que para combatir la celulitis su abordaje debe hacerse desde distintos frentes, no sólo desde el punto de vista de la alimentación y la actividad física, si no también otros mecanismos de acción, como:
- Eliminación de líquidos, para impedir que éste sea retenido causando edemas.
- Activación del sistema linfático, para que toxinas y exceso de grasa acumulada sean llevadas al torrente sanguíneo.
- Activación del sistema circulatorio, para que posteriormente sean eliminados junto a los deshechos del organismo.
Soluciones
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